Våra kurser

Yogareatret

Plats: Lyse Strand vid Gullmaren  7 juni – 12 juni

  • Vi övar yoga enligt kundalini- och hathatraditionen
  • Två dagar i tystnad
  • Avslappning  och meditation
  • Havsbad och båtutflykt
  • Vegetarisk mat enligt Levande Födatraditionen

Ledare Mia Khyana med flera lärare.

Pris 3500 kr inkl.mat och logi i dubbelrum

För dig som vill må bättre i vardagen

Plats: Lyse Strand vid Gullmaren

  • yoga,
  • uttryckande konst
  • veganmat
  • utflykter i sköna omgivningar

Kursen genomförs tre gånger: 25–27 mars, 21–24 april, 27–29 maj

På denna kurs får du lära dig att varva ner, slappna av, andas lugnt och lyssna på kroppens signaler. Yogarörelserna i passen är enkla men effektiva, de ökar din rörlighet och flexibilitet. Andningsövningar och meditation verkar  för att stärka nervsystemet och immunförsvaret.

Vi börjar dagarna med yogapass sedan följer en workshop med uttryckande konst i måleri, lera och dans. Eftermiddagen avslutas med andnings- och avslappningsövningar.

Kursledare: Mia Khyana
Konstterapeut: Barbra Olsberg

Pris 2000 kr fullpension och enkelrum


Nybörjaryoga

Plats: Uddevalla och Lysekil (mars)

Kundaliniyoga 10 ggr 1000 kr
Datum och plats meddelas senare.

Individuellt anpassade program
Vill du gå ner i vikt. Vill du ha ett eget träningsprogram och samtal runt mat och träning som leder till viktminskning. Följer du mina mat- och träningsråd går du ner i vikt!

Privatlektioner i Yoga
Jag håller privatlektioner för den som önskar ett eget träningsprogram anpassat efter det egna behovet.

Sommaryoga

Plats: Lysekil och Fiskebäckskil
Sommaren 2011

Datum och plats meddelas senare

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s